Статья разбирает мифы о сушке и похудении, утверждая, что худеть локально невозможно, вес вернется после диеты с калорийностью меньше 1200 ккал, мясо полезнее фруктов, бассейн неэффективен для похудения, наличие мышечной массы - главный секрет быстрого похудения, невозможно накачать мужеподобные мышцы на диете, главное - баланс калорий и БЖУ, йогурты и мюсли не являются диетическим питанием, обруч не уменьшает талию, не есть после 18:00 не работает, а работает - не есть за 3-4 часа до сна.